2015-06-09 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我的皮肤本来就不好,很容易被晒黑,而且恢复的很慢,现在夏天,我也涂防晒霜什么的,可是还是很害怕,然后在吃的上面我应该注意什么才能够美白防晒。
想得到怎样的帮助:吃什么能够美白防晒。
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病情分析: 深绿色蔬菜:绿菜花不仅抗氧化能力高、能防止紫外线损伤,还含有大量胡萝卜素,可以有效防止晒伤和色素沉淀(即晒黑),南方常见的冬寒菜也是防晒佳品,菠菜和胡萝卜也具有一定的防晒效果。
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