躺着腰背部隐痛，特别晚上睡到下半夜的时候

病情分析：
这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，

指导意见：
把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

病情分析：
这个可能是局部软组织劳损所致的，首先合理饮食，注意劳逸结合，局部保暖，

指导意见：
配合局部热敷，按摩，理疗等措施，疼痛应用芬必得，舒筋活血片，氯唑沙宗等，具体应遵循临床医师，

病情分析：
根据你上面提供的情况来看，你腰背不舒服这种症状有可能是，腰肌劳损原因导致的。建议你倒医院的理疗科去做做理疗，也可以自己用动用动都能缓解。