失眠都会造成啥样的危害呢？

病情分析：
理解你的困扰！得确失眠会引起内分泌失调，进一步诱发皮肤上症状，对于症状的困扰与睡眠状况的不安，又进一步导致失眠！要清楚的是“睡美人”的意义：良好的睡眠是可以美肤养颜！尝试练习冥想来调节，关注自己呼吸，轻轻的慢慢的深呼吸！

吸气时心里默念“静”呼气时心里默念“松”！每天两次，午睡与晚睡前练习！每次10～15分钟也可以增加药物:：B1、谷维素、定坤丹

病情分析：
您好，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵　挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。