脱发了怎么样好呀？

病情分析：
你好，根据你所述的情况分析，脱发要先明确脱发的原因，是头皮营养不足还是因为精神压力上的脱发。

指导意见：
建议一方面要注意好饮食，少吃辛辣，另外就是注意身边的坏境，是否有化学性因素引起脱发，建议可以使用一些生发产品，希望对你有帮助，祝你身体健康。

病情分析：
你好，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。