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更年期综合征应该怎么预防好

2015-06-11 2人回答

性别：女年龄：55岁

健康咨询描述：你好，最近听说我的邻居总是乱发脾气，后来她的儿女就带她去医院检查了一下，结果确诊是更年期综合征，我的妈妈经常与她来往，但是不爱发脾气，我也是很担心，想了解一下，请问更年期综合征有什么预防的办法吗？

想得到怎样的帮助：怎么治疗更年期综合征？

满意答案

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病情分析：
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

投诉 2015-06-11 14:14

其他答案 (1)

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病情分析：
女性朋友在45～55岁之间就会进入更年期，出现不同程度的更年期综合征，主要临床症状有:月经改变、潮热、潮红、焦虑、烦躁、易怒、多疑、记忆力下降、失眠等，这是卵巢功能衰退，性激素水平低下或者分泌不稳定导致的。

指导意见：
更年期是每个女性朋友都必须经历的过程，这个时期的女性朋友要保持好的心态，坦然面对，积极参加户外活动，坚持锻炼身体，补充钙剂，家人也要理解和宽容，如果更年期综合征严重时，要严格遵医嘱用药调理。

投诉 2017-09-11 13:00

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