口腔溃疡牙龈出血怎么办

病情分析：
你好，根据你所说的情况，考虑口腔溃疡，一般考虑是由于上火、免疫力低、精神紧张、缺乏维生素等原因有关。口腔溃疡有自愈性，可以口服清热去火的药物或者咽喉含片，比如牛黄解毒丸，华素片等，局部用药有西瓜霜喷剂，平时饮食要清淡，忌食辛辣刺激食物及烟酒，多吃水果蔬菜补充维生素，多喝白开水。

病情分析：
朋友你好，依据你的情况可能是口腔溃疡，用淡盐水漱口，，生活起居有规律，保证充足的睡眠。

指导意见：
坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。