2015-06-17 5人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:补血的水果有哪些呢,都说樱桃含铁高,但是吃了好多好像都没有什么用,是不是我的补血方法不对?:
想得到的帮助:补血的水果有哪些,怎么补血
满意答案
病情分析:
/>铁是生血的营养元素,补铁等于补血,补血的水果要选择含铁高,如红枣、樱桃、菠萝、葡萄、桂圆、荔枝等,同时也要多吃动物性食物。
指导意见:
水果的铁是非血红素铁,不利于人体吸收,因此不要过度依赖于水果补血,应搭配肉类食用,同时要注意的是,贫血严重时,食物补铁是不能满足铁的需求,这个时候需要服用一些补铁补血的制剂,如铁之缘片,补铁生血增加营养,对改善气色不佳、精神不好等方面有很好帮助,希望我的回答能帮到你,祝好。
其他答案 (4)
病情分析:
您好,补血的水果有红枣,甘蔗,桑葚,草莓,猕猴桃,龙眼,樱桃,石榴等等。食物补铁,可以用猪血猪肝瘦肉黑木耳菠菜之类。
病情分析:
补血的水果主要有猕猴桃,石榴,樱桃,橘子,对于补血有很好的作用,另外注意食补,多吃红枣,阿胶,红糖,猪肝,菠菜,花生,瘦肉等,最好铁锅做饭菜
指导意见:
建议你去医院做个血液常规化验,如果血色素低,建议食补与药物相结合,使用补铁颗粒或阿胶补血口服液,祝你健康快乐!
病情分析:
一般的贫血都是确铁引起的,不知道你是否已确诊是缺铁性贫血
指导意见:
如果是缺铁性贫血,建议口服含铁制剂的补血药,平时可以吃红枣
病情分析:
您检查是缺铁性的了吗?如果是缺铁性的建议多吃绿叶菜,比如菠菜,多吃没木耳,瘦肉,猪肝,红枣,
指导意见:
上述建议用一个月复查看看如果还是贫血,建议补充右旋糖酐铁或是琥珀酸亚铁
医生询问:
检查血常规了吗,血红蛋白多少克,是缺铁性的吗