吃黑豆芝麻豆浆

病情分析：
你好，你说的这个不会明显导致发胖

指导意见：
只能说喝这个对头发好，但不代表喝了一定会变的多黑

病情分析：
黑豆黑芝麻的功效：抗衰老和美容补脑乌发作用

如果超过机体的生理性需要的程度，那么会发胖的。

指导意见：
建议：在好的食物都要适量食物尽量多样化。

病情分析：
你好，黑豆黑芝麻具有补肝肾，益经血，润肠通便等功效。

指导意见：
建议每天适当的服用有利于健康，但是不宜多吃，吃过量了反而不好。适量吃不会发胖。黑芝麻有乌发黑发的功能。

病情分析：
你好，根据咨询者描述，适量还是可以的，这个也不用过于担心。

指导意见：
多久变黑没有具体研究，因人而异。建议平时避免生冷辛辣刺激食物，注意休息，适当锻炼，补充足够能量、维生素、水量，饮食规律，必要时到当地正规医院就诊。