2015-06-19 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:上了高三了,作业考试周而复始,每天这样感觉撑不住,晚上想看书却撑不住困意
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病情分析: 你疲劳的原因已经很清楚了,就是学习时间长、压力大所致,最好的方法当然是合理安排学习时间,注意休息,尤其是要午休至少半小时。
指导意见: 至于药物,一般不主张服用,你可以调理饮食结构,如高蛋白高维生素食物,红枣、鸡蛋、枸杞等有一定补益作用,香蕉能解善精神状态,这些平时可以多吃一些。
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