2015-06-28 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:在我14岁的时候开始长胖,从臀部到小腿都胖,以前用过一些空中蹬腿的方法瘦下来了,但后来又长胖了
满意答案
病情分析:
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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