胳膊拉伤怎么样好的快

病情分析：
你好，根据你的描述，骑车摔倒后，导致手肘部至手腕处红肿，伴有疼痛症状11天，已经口服及外用跌打损伤药物，现在还有疼痛。

指导意见：
如果摔伤后，建议首先应该排除骨折的可能，需要通过拍x片来排除，如果没有骨折，考虑应该是软组织挫伤导致的疼痛，虽然口服及外用药物及时治疗，但是疼痛应该需要一段时间，可以在外用药物的同时，通过局部热敷来帮助减轻红肿的吸收。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，如果骨头没问题的话要注意休息，不要剧烈运动。

指导意见：
建议可以局部热敷或按摩，不要剧烈运动，多注意休息，忌辛辣刺激食物，可以服用活血止痛胶囊，多休息几天应该会恢复的。