手淫多年考研看不进书头晕眼花该吃什

病情分析：
你好！有长期手淫史，容易导致肾虚，会出现头痛头晕，注意力不集中！

指导意见：
可以用枸杞子泡水喝，多吃动物内脏，或者甲鱼，用中药调理吧！！

病情分析：
合理手淫可以缓解性冲动，频繁手淫对身体不好，建议你合理饮食，加强营养。适当补肾健脑治疗。

指导意见：
建议1合理饮食清淡而富有营养。

2合理作息，不能熬夜加强锻炼提高身体素质。

3调节心情舒畅，保持大便通畅。

4戒掉手淫

5药物脑复康维生素E杞菊地黄丸

病情分析：
你好，你的情况考虑是肾阳虚引起的，主要还是与不良的习惯有关。

指导意见：
建议首先要戒除手淫的不良习惯，同时可以口服金匮肾气丸试试。没有缓解可以去男科检查一下。