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我是不是有肥胖症

2015-07-04 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我觉得自己长胖特别快，一年可以长10几斤，怎么回事，可以抽脂减肥吗

满意答案

向他咨询

病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。

指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。

投诉 2015-07-04 17:39

其他答案 (1)

向他咨询

病情分析：
你好，减肥主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制

指导意见：
平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体重。

投诉 2015-07-04 17:40

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