首页问医生发现我的

心慌焦躁，情绪容易崩溃，手脚发冷出汗

2015-07-05 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：百度查过怀疑自己得了焦虑症，心慌但是不知道慌什么，有坐立不安的感觉，注意力不集中，心闷想哭

满意答案

病情分析：

第一步：增加自信：自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

指导意见：

第二步：自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。

投诉 2015-07-05 14:08

其他答案 (2)

病情分析：
你的情况可能是焦虑症的表现，内心敏感，情绪压抑，有心理冲突。

指导意见：
建议你接纳症状，多关注生活中好的方面，努力克服症状带来的困难，积极去投入生活，慢慢就好起来了。

投诉 2015-07-05 14:09

病情分析：
这种症状也有植物神经功能紊乱的可能，建议你在家长的陪伴下去医院的精神科进行详细检查，对症治疗。另外，也可找心理医生，接受心理辅导，对于病情的恢复有很大帮助。

投诉 2018-07-27 18:52

焦虑症疾病百科 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消