2015-07-09 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:每天吃维生素有什么作用每天吃维生素有什么作用每天吃维生素有什么作用每天吃维生素有什么作用
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病情分析: 你好,顾名思义,维生素就是维持生命的一种物质,维生素分为水溶性和脂溶性维生素,共同参与生物代谢和一些辅酶的生成,如果生活规律,营养均衡,人体一般不会缺乏维生素的,维生素主要存在于各种新鲜的蔬菜、水果、坚果,各种肉类鱼类中。
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