我这个虚证如何调理？谢谢各位帮忙解答一下

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：中医把脉，脉细数弱，舌红苔薄。
症状有很多:
1.失眠，入睡困难，三点到五点会醒过来，伴有盗汗，不过现在服用中药之后不会盗汗了，但是前段时间户外慢跑两天，发现下半身盗汗，不跑了又不会了。
2.怕冷，三点到五点醒过来，会特别冷还打哆嗦。直到六点左右才会好转。
3.中午白天都不会感觉有困意。
4.手麻，三点到五点醒过来，双手很麻，只要是醒着很快又没事了
5..感觉喘气很累，动一下更喘。
6.月经少，色淡
7.另外，有时胃口不好，懒言，发呆，记忆力也不好，白发变多，感觉什么都变得不好了

已经吃过中药，但时好时坏。也不知道我这是该补什么…一直不好有点着急。