腰椎间盘不好

病情分析：
这种情况有可能是腰椎疾病

指导意见：
注意休息，不要劳累，可以进行针灸牵引的调理。

病情分析：
你好，干重活后下肢出现酸痛可能是腰椎间盘的病变刺激神经引起的疼痛不适的症状。

指导意见：
建议你近期多平躺休息，做做腰部的热敷烤电按摩，增加局部的血液循环，口服舒筋活血的药物辅助治疗。再去医院拍个腰椎的CT看看情况。平时多注意姿势，减少弯腰久站等避免腰椎长时间的负荷过大。