女孩子想减肥有什么安全好办法呢？
2015-07-20 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我长这么大我的体重一直在增长买衣服一直都不好买因为我的体重，还有我的体重对我还有其他的影响，所以我决定要减肥，可是不知道减肥有哪些好的方法没有呢。想多多了解一下。
想得到怎样的帮助：女孩子想减肥有什么好办法呢？
满意答案
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- 袁医生 二级公共营养师
- 上海市卢湾区香山中医医院
病情分析：
您好！目前最安全的减肥方法：“代餐奶昔”减肥：
1.安全可靠：不含任何药物减肥成分
2.简单方便：每天一到两杯
3.低卡路里摄入：源头上控制了脂肪的摄入
4.营养均衡：营养成分全面
5.持久饱腹：延缓胃排空的时间
6.激发人体本能，重建热量及营养素的代谢平衡，不易反弹
拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。
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2015-07-20 16:06
其他答案 (1)
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- dhft 其他
- 咨询：28636人
病情分析：
你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
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2015-07-20 08:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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