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脸色苍白怎么调理改善？

2015-07-21 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：脸色苍白怎么调理，这几个星期都是这样，气色不好，头晕晕的，是不是跟我月经量多有关系呢，朋友都说是贫血，这怎么回事？:

想得到的帮助：脸色苍白怎么调理

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: tihengjian168 其他; 咨询：47878人

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病情分析：
脸色苍白很多情况下是由于贫血或气血不足所致，可以通过饮食补血气调理身体。
指导意见：
平时多吃补血气的食物，猪肝、猪血，红色的牛肉和羊肉、菠菜、黑木耳、蛋黄、芝麻、红枣等补铁补血的食物，并可以用黄芪、枸杞、党参配合肉类炖汤。如果更有效的调理，建议搭配服用铁之缘片，它的成分是阿胶、铁、蛋白质，可以补血气增强营养，对脸色苍白和体质虚弱有比较好的改善效果，平时也注意多运动促进血液循环，按时作息，希望对您有帮助。

投诉 2015-07-26 23:11