更年期症状
2015-07-30 1人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：更年期，关节部位（手腕处，膝盖）疼痛明显，有必要吃钙片蜂胶之类的东西呢
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满意答案
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- 李桂梅 副主任护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
女性更年期注意多吃富含维生素的食物，如麦片、小米、玉米、苹果、草莓、菠菜、西兰花等富含维生素的食物；要注意多吃富含钙质的食物，
指导意见：
如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等；要注意多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。
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2015-07-30 19:29
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