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精子存活率低

2015-07-30 2人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：不知道怎么提高，至少抽烟很多，最近一个才慢慢的戒烟

满意答案

病情分析：
患了弱精症或死精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，

指导意见：
不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。

投诉 追问 2015-07-30 20:47

2015-07-30患者追问

那煲汤呢！排骨汤放枸杞

2015-07-31医生回复：

可以的

其他答案 (1)

病情分析：
吸烟对精液的破坏力更强。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。而且酒精则是对男性睾丸有直接的影响。肝脏摄入酒精过多会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

指导意见：
戒烟戒酒是必须的，不要穿紧身衣裤，睾丸适应的温度为34度，睾丸才能生产正常的精子。当睾丸温度超过40°精液质量即受影响。建议减少泡热水澡、蒸桑拿、久坐的习惯的，加强锻炼，增强体质的

投诉 追问 2015-07-30 20:49

2015-07-30患者追问

那吃的这方面要注意哪些

2015-07-30医生回复：

自然是健康饮食的，避免饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

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