北京雾霾发生时该注意些什么？

病情分析：
看您描述的情况是外出的时候觉得肺部不舒服，咳嗽，因为外出的时候空气中尘埃颗粒比较多，而且还有冷空气的刺激，所以会导致出现上述症状，也可能是您气道比较敏感，那外出的时候就带上一个防雾霾的口罩，同时注意保证，不要过于疲倦，不要熬夜，有足够的身体抵抗力。

病情分析：
您好，这样您出门可以带一个口罩，有利于防止咳嗽加重。建议您平时要注意多喝水，不要吃冰腻辛辣上火刺激性的食物，多注意休息，有利于身体健康。戴口罩可以直接防止细菌进入消化道。

病情分析：
雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。