吃辣条和吃绿豆汤吃太饱

病情分析：
你好，上述是有长胖的可能性的

指导意见：
辣椒含盐分和含油量较大，因此热量较高，但其他几样食物热量低，减肥期间不要吃太多热量高的食物

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，你吃的东西，除了糖以外，别的都不会发胖的。

指导意见：
要减肥，最好尽量少吃面食，甜食，零食，多吃蔬菜水果，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。要合理安排饮食，饮食营养要丰富。中午可以吃些肉，蛋，鱼等高蛋白食物，以免发生营养不良。晚餐少吃些。另外就是加大运动量。要做到即使体重下降，又使身体素质提高。这才是减肥的最高境界。