也没有哪里不舒服，就是想咨询

病情分析：
如果没有痛经，月经也规律的话，可以食疗和针灸。

指导意见：
可以适当吃点桂圆。也可以弄点红枣泡水喝。来月经的时候，用热水袋敷一下小腹部。如果还不行，可以喝点中药。

病情分析：
您好，如果一直是这种状况，则问题不大，根据个人体质不同，月经的量大小和时间也不一样，一般有一定的遗传原因。如果只是一次这样，有可能是营养不良,繁重的工作任务和较大的活动量要消耗较多能量,需要补充足够的营养和热量,如果吸收的养分不足引起的。

指导意见：
建议作息规律，不要是生冷辛辣的食物，不要过于劳累，心情要放松，可以将益母草、红枣、鸡蛋，共煮，喝汤，平时多注意常吃红枣与鸡蛋，经期注意保暖，避免受凉。