更年期综合征应该有什么特征吃什么

病情分析：
你好。绝经综合症是妇女绝经前后，出现性激素波动或者减少所致的一系列躯体及精神心理症状。有的可表现为血管舒缩症状，主要表现为潮热，特点是反复出现短暂的面部和颈部，胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1~3分钟。有的会出现心悸，眩晕，头痛，失眠，耳呜等症状，注意力不集中，情绪波动大，容易激动，焦虑，情绪低落，或者抑郁，不能自我控制的情绪。治疗主要是以乐观的心态，健康的生活方式，坚持锻炼，健康饮食，多出去参加有益身心的活动，多晒晒太阳，增加蛋白及钙的摄入，预防骨质疏松。可以口服谷维素，有助于调节自主神经功能，每次20mg，每日三次。也可以口服六味地黄丸。