2015-08-10 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:身高168,体重130,想瘦到105,要怎么样瘦下来
满意答案
病情分析: 你好,对于这种偏胖的现象,最好还是多运动比较好的。
指导意见: 你这种情况可以多运动的,平时可以多跑步减肥比较好。
我一直是学校田径的,可是还是瘦不了
平时需要少吃的,多运动比较好的,以免长胖。
其他答案 (2)
病情分析: 你好,有减重的要求是很好的,有利于以后的健康。但是要采取合适方式。
指导意见: 青春期中不要通过节食的方式,主要是通过运动和脑力活动。
病情分析: 你好,你多大年龄啊?如果是12岁的话,正处在生长发育期,不要太注重体重问题。
指导意见: 建议饮食宜清淡些,可以吃瘦肉,适当增加运动量。
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