备孕期间男性吃什么补精子？
2015-08-10 2人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：备孕期间男性吃什么补精子养精子，增加精子活动力提高受孕几率？:
想得到的帮助：男性吃什么补精子
满意答案
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- 刘医生 医师
- 济南军区空军医院
病情分析：
你好，男性备孕期间可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质，对男性生殖免疫健康有重要意义。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼。戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
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2015-08-11 11:52
其他答案 (1)
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- 王梅青 护师
- 咨询：1196人
病情分析：
你好，1.多吃蛋白质与精氨酸2-多吃富含维生素的食物3.多吃富含锌的食物4-多吃富含高蛋白质的食物，如瘦肉、、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。
指导意见：
建议，备孕期间不要太劳累，尽量不要吃辛辣刺激的食物，保持个良好的状态
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2015-08-10 16:48
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