第一次来月经，又少量褐色脏东西

病情分析：
这种情况一般不能游泳的，注意休息，避免劳累。

指导意见：
一般这种情况可以避免辛辣刺激食物，避免感冒受凉。

病情分析：
月经未完全干净的情况下，不可以游泳，避免妇科疾病

指导意见：
那些渣渣褐色东西是部分子宫内膜脱落，没有关系的

病情分析：
如果是第一次来月经的话，不要去游泳，凉水之类的也不要碰，凉的食物也不要吃。

指导意见：
现在这个年龄的话，月经来的有一点晚，所以平时一定注意，在月经快要来的时候，一定注意保护好自己，不要受凉。

病情分析：
你好，如果你还有出血的情况，建议不要去游泳，等月经干净时候再去游泳。

指导意见：
你现在在月经期间要注意休息，不要劳累，不要着凉水，不要剧烈运动，注意防寒保暖。祝健康。