早晨醒来头痛，感觉昏昏沉沉的。

病情分析：
你好，头疼可以由很多原因引起，比如神经血管因素、感冒发烧、局部器质性疾病等等都会出现这种情况。

指导意见：
如果症状不缓解建议积极到医院就诊检查对症治疗比较好，急性期可以适当的口服米格来宁、复方羊角片进行治疗就可以了。

病情分析：
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。

指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

病情分析：
你好，考虑可能是晚上睡眠质量不好。

指导意见：
一般情况下，若是晚上没有质量高的睡眠，第二天起床一般会出现上述症状，建议可以睡前听一听舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，都有助于睡眠的。