劲骨平台踏险

病情分析：
您好，对于胫骨平台骨折来说是不能过早下地负重的，否则是有可能再次导致塌陷或是创伤性骨关节炎的。

指导意见：
具体的下地时间要根据骨折愈合的情况而定的，一般来说一个月的样子是可以扶拐部分下地活动的。

病情分析：
你好，胫骨平台骨折需要两个月后下地。拄双拐下地行走半个月，然后是单拐，半月后弃拐行走。开始深蹲，慢跑联系，再过一个月后基本恢复正常，每一步都不要勉强，做好第一步再进行下一步。

指导意见：
你可以现在床上做静力训练，如踝泵，直腿抬高，水平移动，每组10次以上，一做三组。