男性备孕吃什么比较好？

病情分析：
您好，是需要避免刺激性的饮食，适当的应用六味地黄丸的

指导意见：
这期间一定要注意合理的生活饮食规律，一定要适当的加强锻炼增强体质的

病情分析：
你好！治疗精子质量低的时候要多运动,在治疗的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。

指导意见：
建议您进一步做检查确定病因以后对症采取治疗。