背部拉伤两年了

病情分析：
你所说的这种情况是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。

指导意见：
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

病情分析：
您好，根据您的病情描述，结合你的病史，初步诊断可能是韧带拉伤，没有及时的恢复导致的后遗症

指导意见：
建议你的这种情况平时尽可能的避免重体力的劳动，多点的休息，可以进行针灸辅助治疗看看