扭到左脚大腿前面，不懂是拉到根还是拉到筋

病情分析：
上述情况应该是肌肉韧带损伤的，和跳舞活动不当有关系的，

指导意见：
建议注意避免剧烈运动，注意保暖，避免劳累，可以给予芬必得胶囊口服治疗的

病情分析：
这种情况有肌肉拉伤的情况，应该局部肌腱的拉伤，也就是平常说的筋

指导意见：
这样的情况建议每天热敷一下，减少活动，多休息，过几天就好了

病情分析：
这个情况，考虑是肌肉损伤引起的，可能是大腿肌肉拉伤了。

指导意见：
建议可局部热敷，可以口服消炎镇痛药物治疗，不缓解建议需要医院检查的。

病情分析：
你好，看了你的描述，考虑是扭到筋了，跳舞前没有做热身。

指导意见：
平时注意不要剧烈运动，休息一段时间可以逐渐缓解疼痛，逐渐康复。