请问贫血该吃什么好呢？

病情分析：
这位患者你好，贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。一旦发现贫血，必须查明其发生原因。贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。
而贫血的出现是渐进的，但当发现时，可能已经对人体健康造成了伤害。在平时饮食中铁质，肉类及蛋类摄取不足的人易换贫血。针对贫血发病机制的治疗，如缺铁性贫血补铁以治疗。
要注意饮食的调摄，多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏如萎缩性胃炎、胃切除术后的可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利吸收。吃一些维生素C，有利食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，所以铁锅也是一种很好的补血器皿。
此外，要注意生活的调理，保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。所以，对于贫血除了要注意该吃什么东西意外，还要注意日常生活的调理，必要时还要去正规的医院检查，这样结合治疗才能慢慢把贫血治疗好。

病情分析：
您好，贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度，贫血发生的速度，循环血量有无改变，病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，也可维持生理功能;反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状，年老体弱或心，肺功能减退者，症状较明显。
所以，平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。
而餐后饮用浓茶，因为铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸，肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素B12，但经高温烹调后，可使一半以上的叶酸和维生素B12遭到破坏。因此，生活中既要注意饮食多样化，又要尽量避免过度蒸煮食物。

病情分析：
你好，根据不同的临床特点，按贫血进展速度分为急、慢性贫血;按红细胞形态分为大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血;按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血;按骨髓红系增生情况分增生不良性贫血和增生性贫血等。
而红枣、枸杞就是最常见的补血佳品，日常在办公的时候，或者在家里闲暇的时候，多吃点红枣，枸杞，同时长期使用就具有很好的补血养气作用。还可以加入少许红糖饮用，也有很多好的效果。
黑木耳也可以多吃，它能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血。为此凉拌黑木耳，炒黑木耳，黑木耳汤都是很好的补血佳品，但是有些朋友挑食，不喜欢吃黑木耳，为此，应该改掉挑食的毛病，慢慢接受这一营养食物。
此外，对于贫血的人来说，还可以长期吃一些猪肝，猪肝在补血方面有着很好的功效。贫血最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，需要长期坚持，当然，适当的吃些保健品来调理也是不错的选择。

病情分析：
您好，成人贫血大多是缺铁性贫血的，女性的贫血与每个月的生理性月经失血有关的，这个需要加强铁剂的补充剂治疗来补血的。

指导意见：
这种情况下，可以服用卟啉铁口服液或是富马酸亚铁口服液(用于补铁），平时多吃一些含铁质高的食物比如猪肝，瘦肉和黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。