经常头晕恶心想吐为什么，我有贫血！

病情分析：
缺铁性贫血可以多吃补铁的食物来进行调理，如果食补吸收不好，可考虑补充铁剂配合来改善。
指导意见：
食补尽量吃些清淡富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、红枣、黑木耳、牛肉、菠菜、紫菜、香菇等，并且要补充含蛋白质的鱼肉、蛋奶等营养，促进铁和蛋白质合成血红蛋白。配合服用铁剂铁之缘片，可有效提高铁和蛋白质的吸收率，及时的补铁生血改善缺铁性贫血。补血期间时不宜喝浓茶，同时注意锻炼身体，适当的运动有助于身体康复

病情分析：
缓解贫血最好从饮食上着手，应多吃富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等.

指导意见：


可以一周吃两次猪肝炒芹菜，猪肝含铁质比较多，吃了挺好的，特别是贫血的人。

病情分析：
贫血中医叫做气血亏虚，身体缺乏足够气血的濡养多会出现脸色不好，头晕，神疲乏力等，治疗当补气养血。

指导意见：
可以买些复方阿胶桨治疗，效果不错，积极治疗段时间会好起来。........