我一天最多可以喝多少千克酸奶

病情分析：
200mg左右。

注意荤素搭配，保持营养，少食多餐，控制饮食，合理运动，注意休息，定时起居。保持心情乐观，积极向上，如有不适，请随我院诊断治疗。

病情分析：
酸奶可以刺激代谢，但是是不易过多服用的，易造成牙齿不好。

指导意见：
每天200-300克就可以的，长期大量服用，可以造成牙齿腐蚀，喝后需要漱口。

病情分析：
你好，一般健康人每天喝一两杯，也就是一天约250-500g最合适

指导意见：
建议酸奶最好不要空腹喝，不要加热喝，打开后及时喝完，放置时间不宜过长。