我经常梦魇，请问可否医治。

病情分析：
你好，梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。

指导意见：
梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。

病情分析：
你好！考虑你是由于长期不良的生活习惯所导致的植物神经功能紊乱，平时要调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。

指导意见：
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。