腿部韧带拉伤一直没好

病情分析：
韧带不同于肌肉，韧带的损伤是部分或者全部韧带的断裂，而肌肉损伤以后剩余的肌纤维可以增粗带代偿，而韧带并不能这样，所以韧带损伤以后就会变细，约束力降低，就会更加容易导致关节受损。现在还有疼痛，说明韧带周围或者韧带本身仍有炎症未消除。如果能够准确治疗的话，针灸是个不错的选择。

病情分析：
这个是外伤的性的病症，与局部瘀血有关的症状。

指导意见：
可用药物治疗一下，用独一味软胶囊口服治疗，局部用热敷的办法治疗一下。

病情分析：
根据您的描述，建议慢慢调理，避免长时间剧烈运动，以免加重身体不适。

指导意见：
同时注意避免进食辛辣刺激食物，保证膳食平衡，进食含钙丰富的食物。

病情分析：
你好，根据你的情况是运动引起的肌肉拉伤已经一个月，还没有康复，这跟你早期的治疗有关。

指导意见：
肌肉拉伤治疗的越早恢复的越快，现在可以通过热敷及外贴壮骨麝香止痛膏促使症状尽早缓解。还是不要剧烈运动。