脚被石头砸肿不能下床

病情分析：
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，72小时内冷敷效果不错

指导意见：
恢复不会很快，得慢慢来。首先，在饮食上面你要特别的注意。不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃有黑色素的食物，酱油也尽量少吃，最好是不吃，多吃一些富含维生素，富含优质蛋白质的食物，这样，可以促进吸，有利于帮助组织修复。不过还是要慢慢来，希望你能早日康复！

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，建议你去医院就诊，让医生看看，

指导意见：
建议你不要剧烈运动，可以到医院让医生看看，用些止痛消肿的药，可能会好的快点，

病情分析：
你好，你的情况还是很有可能是外伤造成皮肤软组织肿胀，造成不适。

指导意见：
建议你还是可以局部喷云南白药气雾剂，口服红药片和消炎痛胶囊

病情分析：
你好，你的情况没有骨折，属于软组织损伤。

指导意见：
软组织损伤需要一定时间修复，可以吃点活血化瘀的药，饮食上加强营养，蛋类肉类等都可以。