2015-10-24 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:快运动会了 我报了一个一百一个二百 那一天我们下课后试了一下 没做任何准备活动 但是之后只要是腿一打弯大腿肌肉一直就会感到很痛 请问是不是因为没有做准备活动的事肌肉拉伤了 我该怎麽办呢 还有三四天就运动会了
想得到的帮助:是不是因为没有做准备活动肌肉拉伤了
满意答案
病情分析:
很可能是肌肉劳损或者疲劳导致的可能。最好最近几天注意休息。
指导意见:
可以用理疗的方法来缓解疼痛,比如按摩,热敷,针灸等。
那在学校呢
学校可以用热水反复冲,可以促进局部循环,炎症吸收,疼痛缓解。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!根据你说的情况,你的问题是属于肌肉拉伤所致。
指导意见:
建议注意休息。适量口服一下活血止痛药物。祝你健康快乐!
病情分析:
您好,您的情况来说的确要考虑没有先活动身体直接进行快跑运动造成的肌肉突发性损伤,甚至造成拉伤。
指导意见:
这类情况是建议给予卧床静养,晚上热敷,可以涂抹红花油,不过肌肉损伤一般需要7-10天恢复期,如果您必须要参加,可以考虑理疗按摩治疗,配合热敷跟外用药,应该可以有所缓解。
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