听音乐导致耳鸣影响睡眠怎么办

病情分析：
你这个是因为过度的劳累之类的表现引起的现象，慢慢是可以恢复正常的

指导意见：
平时的时候也是可以吃谷维素之类的药物，那么就是可以减少失眠的现象出现的

病情分析：
你好，这种耳鸣一般是暂时性的，如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是受到高音刺激造成的，过一段时间就会恢复，不用担心。

指导意见：
你现在主要是要放松心情，不要担心不会恢复的问题，你可以用棉花把耳朵塞上，可以缓解一下自鸣的症状，慢慢等待恢复就好了，以后不要戴耳机听高分贝的音乐了。