打篮球脚扭了到现在脚很肿

病情分析：

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。

指导意见：
你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

病情分析：
局部扭伤，导致软组织损伤，出现局部的肿胀。

指导意见：
现在可以进行局部的热敷调理，注意休息，也可以服用三七伤药片活血化瘀。

病情分析：
你好，24小时内冰敷，在24小时后要热敷的。

指导意见：
建议；将一丸中华跌打丸温泡在20毫升95%酒精中，涂抹患处，1日数次，坚持使用一段时间可以恢复的。