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我想减肥可是正在哺乳期喝无限极普洱茶

2015-10-26 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：我想减肥可是正在哺乳期喝无限极普洱茶对孩子有影响么？

满意答案

病情分析：
你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。

指导意见：

建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

投诉 2015-10-26 14:16

其他答案 (1)

病情分析：
你好，控制饮食，多食新鲜的蔬菜水果，尤其是避免油腻食物的过多摄入，避免暴饮暴食。

指导意见：
另外适当增加运动，促进体内脂肪消耗，每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

投诉 2015-10-26 14:16

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