2015-11-04 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:晚上睡觉老翻来覆去感觉很累还老做梦什么原因!明明睡的挺早,可睡不了多久就感觉睡不着了,翻来覆去脑袋乱想
满意答案
病情分析:
您好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素,
指导意见:
您好,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。