手脚冰凉伴随头晕，休息后好转，活动后好转

病情分析：
这是肾阳虚的临床表现，周围循环不好，合并有颈椎病

指导意见：
到医院神经内科就诊检查就可以确诊，吃点颈复康，活血通脉胶囊，金匮肾气丸就可以改善

病情分析：
你好，怕冷手脚凉是肾阳虚的表现。可以吃右归丸治疗效果很好的。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉韭菜炒鸡蛋鱼虾可以补肾。注意休息不要熬夜劳累。

病情分析：
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。

指导意见：
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。

病情分析：
从中医角度讲，多考虑是阳虚引起的，伴有头晕、手脚冰冷等症状。

指导意见：
建议您在中医师指导下辨证分型，对症中药调理，避风寒，希望对您有帮助。