老花眼的注意事项有哪些

病情分析：
老花眼是一种正常的生理性的退行性病变，一般情况下，依据个人的严重程度，退行速度可能不一样，对此建议患者要避免多用眼，多注意用眼休息。

病情分析：
您好，出现眼花就可配镜，不要拖延。1.养成良好的生活习惯.精神要愉悦，心情要开朗，生活要有规律.人到老年后，要多找老朋友聊聊天，多到大自然中做一些适合自己身体的户外活动，切忌孤独，切忌一个人在房间长时间看电视.2.讲究合理用眼.用眼工作时间一次不宜过长，一般为2小时，一天中近距离工作不宜超过6小时.

病情分析：
眼花后要及时配镜
老花眼是正常的生理老化现象，人老眼花是不可避免，也是不可逆转的，视力越好的人眼花症状也会越明显。许多人认为近视眼不会再得老花眼，其实不是这样。老花眼谁也不能幸免，近视眼的人到了花眼的年龄眼睛也会花，表现为看近处物体时近视镜不合适了，需要重新配眼镜，但对于轻度近视而又一直坚持不戴眼镜的人，如果花眼的度数与近视度数相当，读书、看报时就可避免戴老花镜了。
目前，对老花眼尚无有效的治疗方法，唯一可行的是配戴近用眼镜，即老花镜。有不少老人在认识上有一个误区，认为配近视镜需要上医院，老花镜随便买个能看清楚就行，许多人在大街小巷甚至地摊上买现成的眼镜。
其实，老花镜也不能随便戴，每个人花眼的度数不同，两只眼睛的花眼度数也不一样，长时间戴不合适的老花镜对眼睛有害无益。正确的做法是：到正规医院眼科检查，再配适合自己的老花镜。配镜时要考虑老人的不同需要，如看电视用的眼镜应比看书报用的镜片相应的减少远视度数，对屈光不正者为减少看近看远换镜的麻烦，还可考虑配双光镜、三光镜以及新型的渐变式多焦点镜片。

病情分析：
老花眼要注意眼睛卫生
专家说，人老眼花是自然规律，人人不可幸免，但加强眼睛卫生，防止老花眼的过早出现和过快发展是完全可能的.
1.养成良好的生活习惯.精神要愉悦，心情要开朗，生活要有规律.人到老年后，要多找老朋友聊聊天，多到大自然中做一些适合自己身体的户外活动，切忌孤独，切忌一个人在房间长时间看电视.
2.讲究合理用眼.用眼工作时间一次不宜过长，一般为2小时，一天中近距离工作不宜超过6小时.不要看字体过小、潦草或模糊不清的读物.照明强度要适宜，光线过强或过弱，都有害眼的视力，以晴天的自然光和柔和的灯光为宜.饭后或劳累时不要读书看报.要保证充足的睡眠，成年人至少要保证每天6小时睡眠，经常有意识地放松眼肌或做眼肌操，避免用眼疲劳.
3.加强体育锻炼.老花眼是随着全身机能的衰退，眼睫状肌的收缩力下降，晶状体的弹性减退而导致眼的调节功能减退而发生的，所以适当的运动对减慢全身机能的衰退，延缓老花眼的发生是很有裨益的.从年轻时开始，就要坚持体育锻炼，进入老年后，要根据身体状况经常进行一些适当的体育锻炼，如散步、打太极拳、做气功等，以促进全身的血液循环和营养物质、氧气的供应，增强体质，延缓衰老，同时延缓老花眼的发生.
4.做眼保健操.经常做眼保健操，可增加眼局部的血液循环，改善视神经的营养，促进代谢产物的排出，有利于眼睛保健，消除眼的疲劳.
5.进行营养食疗.中医认为，老花眼系肾水亏损，精血不足引起，治疗宜补肾养阴，益精明目.黑豆具有补肾养血之功效，可固齿明目，煮粥常食很有裨益.也可用养肝明目的中药如拘杞、菊花等煨汤或煮粥食用.平时要多摄取富含维生素A、B族食物，如猪肝等动物内脏、豆制品、蛋类、绿叶蔬菜、胡萝卜等食品.还可适当多吃一些瘦肉、鱼、蛋、牛奶，以及新鲜水果等，平素要禁忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物.
6.及时调整眼镜度数.配老花镜以后，老人的曲光度仍在以每年10度的速度递增，所以每5年要到医院重新检查验光，及时更换度数合适的老花镜.