2015-11-14 5人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:吃蛋白质粉能长胖吗?吃蛋白质粉能长胖吗?吃蛋白质粉能长胖吗?
想得到的帮助:吃蛋白质粉能长胖吗?
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病情分析:
你好,根据您的情况考虑,如果经常吃的话,有可能会导致长胖的,建议您平时最好是饮食要规律,荤素搭配,均衡营养,养成良好的饮食习惯,适当锻炼身体。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,蛋白质粉的主要作用就是增加蛋白质的摄入,对于一些体质虚弱,蛋白质摄入不足的人,比较适用,如果是比较健壮比较胖的人,就不适合在摄入蛋白质粉。
病情分析:
你好,单纯靠吃这些所谓的增肥粉或者蛋白粉之类的是不能长胖的。不要太相信广告的,如果吃这些有效果。那么其实你多吃点肉也是一样的。本身比较瘦建议首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
指导意见:
没有身体的问题主要建议是通过健身帮助促进增肌增重的(循序渐进,需要较长的时间)。注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉,达到超量恢复促进增肌增重。
病情分析:
你好,这种属于是优质蛋白,不会导致发胖的,不必担心。
指导意见:
注意好规律饮食,你还年轻,尽量是从饮食结构方面摄取天然的蛋白质是比较健康的。
病情分析:
你好根据你的叙述,一般来说吃蛋白粉可以让肌肉更加发达,体重有可能会有所增加的
指导意见:
建议你可以适当的服用一些蛋白粉,同时增加自己的营养,如果是吸收不好的话可以通过中医调理