半月板损伤和内侧前交错韧带断裂一根

病情分析：
你好，根据你的描述，可以考虑适当的下地活动。

指导意见：
你好，建议适当的下地活动，不要太劳累，注意休息，建议最好去医院外科进行复查，根据复查结果，对症处理。

病情分析：
术后肌腱粘连，关节僵硬所致。建议在骨科医师指导下进行功能锻炼和决定患肢负重时间。

指导意见：
术后肌腱粘连，关节僵硬所致。建议在骨科医师指导下进行功能锻炼和决定患肢负重时间。