怎么预防冻疮呀。。快给我讲下，。睡不着觉

病情分析：
冻疮多是由于血液供应不足，血液循环不好造成的，一班要加强锻炼。促进局部的血液循环。同时还要注意加强身体的营养。提高机体的抵抗力。并注意局部的保暖。在气温降低的时候可以在经常发生冻疮的地方进行局部的按摩。促进局部的血液循环。

病情分析：
根据你的情况考虑，你可能是由于过敏引起的现象导致的症状。

指导意见：
建议你可以服用氯雷他定和西咪替丁进行治疗即可，平常可以服用转移因子提高免疫力。

病情分析：
你好！冻疮引起痒。。抓了就肿了。。而且晚上痒得睡不着，你可以买冻疮膏有用。

指导意见：
你好！我建议你每天可以用开水和买甘油一起泡脚，有很好的疗效的。希望对你有帮助。

病情分析：
冻疮是手脚太冷的情况下才会才会生长，有时会伴随瘙痒，有手抓会加重病情。

指导意见：
冻疮一般生长在手脚和耳朵。鞋子和袜子要经常换洗，湿鞋湿袜会使脚更冷。尽量带上防风保暖的手套，帽子。擦点防冻霜会好一些。手脚可用烫一点水泡一泡。