2015-11-29 4人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:肌肉型小腿怎么瘦才最快啊,不要手术和药物,现在18,高3。小腿由于踢球都是肌肉。怎么减下来,大约多长时间能见效
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病情分析:
你好,根据你的描述,肌肉型小腿,想不吃药,不手术,减少肌肉。
指导意见:
建议,做运动时少做腿部运动,平时多喝水,吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。可以用点局部减肥膏,抹在小腿上,然后用保鲜膜包裹1到2个小时。
其他答案 (3)
病情分析:
从你的情况来看,想减肥是比较困难的,因为肌肉组织是不好减肥的。
指导意见:
我建议你,平时不做锻炼小腿运动的活动,可以找推拿大夫进行推拿治疗。
病情分析:
你这个情况运动锻炼的话就是拉伸的,如果想药物控制的话就不踢足球了然后用肉毒素瘦小腿的就好了
指导意见:
你可以了解下肉毒素的情况,这个是可以瘦你的小腿的情况,你多注意下的,平时运动完要拉伸的
病情分析:
你好,肌肉型小腿一般是没有办法直接减掉的。主要还是要通过
指导意见:
坐姿提踵这样的一个动作帮助达到一个肌肉的塑形才比较好的。注意清淡饮食少吃油腻的配合。